1:1 YIN Yoga Session 90min

Service Description

Entspanne dich, reduziere Stress und finde deine innere Balance mit einer persönlichen 1:1 YIN Yoga-Session. In meiner Praxis lege ich besonderen Wert darauf, deinen Körper zu öffnen, deinen Geist zu beruhigen und Stress mithilfe sanfter, lang gehaltener Positionen zu lösen, die gezielt auf deine Faszien und dein parasympathisches Nervensystem wirken. Egal, ob du Emotionen verarbeiten oder einfach nur abschalten möchtest – unsere individuellen Sessions werden exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. (Optional kann ich in deiner Savasana-Phase zusätzlich die energetische HONOHONO-Arbeit integrieren, um deine Tiefenentspannung noch weiter zu vertiefen.)