Honohono ist eine kraftvolle, traditionelle Heilweise der Māori aus Neuseeland, bei der Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden. Dabei greifen wir auf verschiedene Praktiken zurück – insbesondere Mirimiri oder RomiRomi (Körperarbeit) sowie energetische Methoden –, um Blockaden zu lösen und deine innere Stärke freizusetzen. Anders als bei einer gewöhnlichen Wellness-Behandlung kann es während einer Session auch intensiv werden: Emotionen können hochkommen, Tränen können fließen, und manchmal spürst du deutlichen Druck auf verspannten Stellen. All das ist Teil des befreienden Prozesses, der dir mehr Klarheit und innere Leichtigkeit verschaffen soll.
Ablauf deiner Session - Fokus nur auf DICH 60-90min
Ich mache Hausbesuche und bringe eine komfortable Behandlungsliege mit ✨
Vorgespräch & Fokussierung: Wir besprechen kurz deine Ziele, Wünsche und eventuelle Themen, die gerade präsent sind.
Körperliche & Energetische Arbeit: Du liegst bequem auf einer Behandlungsliege. Mit Mirimiri lockere ich gezielt Muskeln und Gewebe suche nach Triggerpunkten ähnlich wie bei einer Sportmassage oder Myofascial Massage, während die energetische Honohono-Arbeit hilft, festgehaltene Emotionen oder Traumata zu erkennen und zu lösen. Du wirst wie bei einer Massage unter einem Tuch zugedeckt und wir gehen dann nach und nach an die Körperstellen die unsere Aufmerksamkeit brauchen! Du kannst dich aber auch IMMER dafür entscheiden NUR energetisch zu Empfangen, no bodywork :)
Verbalisierung & „Body Map“: Gemeinsam benennen wir Blockaden und bringen sie in Verbindung mit den entsprechenden Körperzonen, damit du verstehst, wo und warum Spannungen entstehen.
Nachgespräch & Integration: Zum Abschluss tauschen wir uns aus, reflektieren deine Wahrnehmungen und sprechen über kleine „Hausaufgaben“ oder Übungen, um die Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Was du mitbringen solltest
Offenheit und Bereitschaft, dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Vertrauen, dass auch intensive Empfindungen Teil deines Heilungsprozesses sind.
Eigenverantwortung, denn Honohono ist keine „Wunderheilung“, sondern eine Einladung zur aktiven Mitwirkung. Ich fördere und unterstütze deine inneren Prozesse und Stärke.
Nach der Session
Du kannst dich erleichtert, energiegeladener oder auch emotional aufgewühlt fühlen. Nimm dir Zeit, um das Erlebte sacken zu lassen und setze dich weder körperlich noch mental direkt unter Druck. Solltest du weiterhin Fragen oder Gesprächsbedarf haben, kannst du gerne ein Integrations- oder Coaching-Gespräch dazubuchen.
Neugierig geworden?Probiere Honohono doch einfach mit meinem Willkommens-Paket aus – oder verbinde es mit einer Yin-Yoga-Session, bei der ich in der langen Savasana-Phase gezielt energetisch arbeite. So kannst du selbst erfahren, wie wohltuend die Verbindung aus körperlicher Entspannung und energetischer Reinigung sein kann.
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Bitte beachte, dass Honohono keine medizinische Behandlung ersetzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder chronischen Schmerzen konsultiere bitte einen Arzt oder eine Ärztin!
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